Напиток для укрепления иммунитета
В сезон гриппа и простуд очень важно ухаживать за своим иммунитетом. Писатель Олег Рой поделился рецептом полезного напитка с имбирем, который поможет активизировать защитные силы организма.
Ингредиенты
- Лимон 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Мед 1 ч.л.
- Имбирь 25 г
- Вода 1 л
- Мята или тархун 1 веточка
Процесс приготовления
-
Лимон и яблоко режем дольками, добавляем их в воду, в которой предварительно растворяем мед.
-
Чистим имбирный корень, трем на крупной терке или мелко-мелко нарезаем, также добавляем в воду.
-
Тархун или мяту НЕ режем, а разрываем листики руками, также добавляем в наш «жидкий иммуностимулятор».
-
Оставляем все это на ночь (настояться).
-
20 мин
-
52 ккал/100 г
-
1000 г
-
4
60 • 35 ккал/100 г
Существует много вариаций этого супа. Объединяет их то, что суп готовится из доступных продуктов, а результат получается превосходный.
25 • 362 ккал/100 г
Банановые сырники - это такое лакомство, которое понравится как взрослым, так и детям.